对于绝国内治癫痫比较好的医院成都最好的癫痫医院大部分女性来说，衰老，是一个多么让人恐惧的过程
面对衰老，我们怎么让自己的身体缓慢地健康地老下去?今天小编为大家介绍几大抗击皱纹、延缓衰老的食物，让我们永远年轻，跟皱纹s南昌哪家医院治疗癫痫好ay goodbye!
1.大豆
大豆被称为田里的肉类，含有丰富的植物性老年癫痫病的早期症状蛋白质和必须胺基酸。大豆是一种高蛋白质、低热量的理想健康食品，在国际间受到相当的瞩目。含有维生素B群和E、K，可以加速糖分代谢，净化血液。含有丰富的钙质和食物纤维，所以也具有利尿作用和排除胆固醇的作用
【功效】预防老化、强化大脑、预防乳癌、子宫颈癌、改善骨质疏松症
具有优良蛋白质异黄酮，有助健康，还含有预防老化的皂素，让大脑更灵活的卵磷脂
2.花生
花生果具有很高的营养价值
内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为2老人得了癫痫病怎么办4-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2
PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素
【功效】花生是能延缓衰老的食物，它包含高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老
它所含的维生素E可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。此外，花生还具有止血和提升血小板的功能。还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止青海癫痫病哪治的最好血生乳、清咽止疟的作用。
