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寒冷的冬天,排骨和冬瓜的搭配,再合适不过了,大家都知道排骨的营养价值很高的。猪的全身都是宝的,排骨有大排和小排,一般如果做菜的还是需要选择比较好的食材来做,这样味道和营养都不会流失,排骨炖冬瓜是人们都喜欢吃的一道菜了,排骨顿冬瓜做法是什么呢?
选排骨
选的排骨是肋骨,肥瘦相间肉质细嫩软滑,另外选排骨一定要新鲜的,冰冻时间过长的排骨,味道不但会差些,营养成分也是大打折扣的。
清洗排骨
排骨买回家要清洗,有人说排骨不要洗,那四哪里医院治疗癫痫川哪家医院治疗癫痫病样会把营养洗丢了,这点可不对,排骨在外边摆放着卖,灰尘什么的都难免会沾到排骨上,所以买回家的排骨一定要及时清洗干净,并稍稍的浸泡几分钟
焯排
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清洗干净并泡过几分钟的排骨,放在盆里,倒入刚烧开的热水,并翻动排骨,把上面存留的骨头渣子和血都洗去,然后用漏勺捞出控干。
煮排骨
焯好水的排骨放进锅里,倒入一定量的水,最好没过排骨
倒入几滴白醋,然后盖上盖子煮就可以了。家有癫痫的症状老人孩子的排骨就稍微煮时间长一些,那样肉会软一些,煮好后放在一边待用。
清洗冬瓜
选购新鲜冬瓜,个头不用太大,大了吃不了放那儿时间长了口感也不好。把冬瓜清洗干净,把瓜两头用刀祛除。
冬瓜切块
把洗好的冬瓜切开,把瓜瓤取出不要,然后切小癫痫病护理块,也或者切成片,这随您的喜好
放一边待用。
准备葱姜香菜
选择姜切成大片,小葱两颗切成葱段,准备两颗香菜,叶子部分不用
洗干净,切成段。
瓜与排骨的汇合
排骨炖好后,把排骨汤上面的那层油撇去,当然喜欢油一点的可以不要撇。把准备好的姜片葱段倒入排骨内,然后倒进切好的冬瓜成都癫痫医院哪家好段,盖上盖子继续煮
等冬瓜变软时加盐调味,加丁点儿味素,最后加入香菜段出锅就可以了。
只要按照小编交代的做法和步骤就可以让您的家人爱上这道菜的,排骨顿冬瓜的做法,骨阳江癫痫病医院排名骼发育的主要物质,孩子处在发育中,可以多吃一些排骨顿冬瓜,这样就不会出现营养不良的状况了。