众所周知，人们在劳累了一天后，如果能够去做以下按摩和推拿，对于其缓解身心的疲劳以及保持身体的健康都是有着一定的作用的，事实上，按摩推拿虽然可以放松人们的身心，但是
人们在选择的时候也需注意五大事项。
按摩推拿也是要注意一些相关的事项的，不然的话，是起不到相应的舒缓身体，保健养生的效果的，相反的，还会给身体带来一定的损伤癫痫可以痊愈吗的，因此来说，对于按摩推拿的相关的注意事项是我们一定要倍加的留心和重视的
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放北京治疗癫痫的医院松。
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
(3)持之以恒。无论用按摩来保邯郸看癫痫病去哪家医院好健或治疗慢性瑞丽治疗癫痫病哪家医院最好病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
(4)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
(5)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐癫痫病治疗费用是多少渐增加。
除上述注意事项外
还要掌握推拿保健的时间
每次以20分钟为宜。最好早晚成都癫痫病医院各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽成都哪家医院治疗癫痫病量直接接触皮肤
推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
由上可知，当人们在进行按摩推拿的时候，其是需要对文中所述的五点注意事项进行了解并多加留意的，而在对按摩推拿养生的时间选择上，也是要有所慎重的，一般来讲，在按摩推拿后，大家要注意避免去风大癫痫病能能不能治愈的地方。
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