? ?九个月婴儿对于营养物质的要求是比较高的。他们已经可以除了母乳之外，吃一些其他的食物。我们都知道牛奶当中含有丰富的营养物质，但是除了喝牛奶之外，他们还可以吃什么呢？下面我们就来了解一下9个月婴儿食谱都有哪些？
蒸蛋黄羹材料： 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量 做法从江县癫痫在哪里治最好：
1.蛋黄打散，与适量水混合，调稀。
2.放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。
3.把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。 营养提示： 鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。
鱼肉山芋饼材料： 三文鱼20克，煮熟的芋头适量 做法： 将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。
豆腐糊材料： 北豆腐20克，水适量 做法： 豆腐放入锅内，加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好(时邢台市专科羊羔疯医院间不可过长，防止把豆腐煮老，宝宝不宜消化)后放入碗内，再接着研磨至豆腐光滑即可。 营养提示： 北豆腐是用盐卤做凝固剂，因为水份含量不高，更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质的含量就占了34%。
煮挂面材料： 挂面10克，鸡胸肉5克，胡萝卜3克，菠菜3克，高汤100毫升。
做法： 1.将鸡肉剁碎用芡粉和盐抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟黑龙江治癫痫病去哪好。
2.加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。
营养提示： 菠菜的营养价值很高，承德市癫痫病医院哪家治疗好每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。
? 以上就是九个月婴儿食谱的介绍。除了母乳当中含有的营养物质之外，他们的身体也需要一些钙铁锌硒和维生素，而母乳已经不能够满足他们的需求，所以以上的食物就可以帮助他们身体的发育。
